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新竹市長候選人謝文進10日以具體的七大市政願景主張來爭取鄉親的認同與支持，廣獲市民的好評與肯定。11日延續火力，在距離市長投票還有13天的時間，一早連跑12場各區議員、里長的競總成立大會，許多候選人對於謝文進提出的市政願景政見相當認同，認為新竹市確實需要「換人做做看」。謝文進指出，雖然新竹市只有44萬人口，市長選舉沒有引起全國的矚目，但是市長選情已經悶燒很久，市民對現在市政不滿的聲音，隨時都可以在拜票的過程當中聽到，例如日前青草湖公園啟用，但是現場的道路、水溝、水土保持等工程，根本都沒有完工，讓狹小的道路更加危險，林智堅趕在投票前啟用卻不顧用路人及旅客的安危，頗受爭議。此外，很多人都觀察到從11月開始，市政府幾乎每天都為林智堅安排一場工程的啟用或剪綵，讓市民留下「剪綵市長」的深刻印象，但是很多工程根本是沒有完工卻在前一天急忙動用大批人力經費，草率辦一場剪綵啟用，這些急就章的市政作法，恰巧符合市長候選人謝文進當初參選時所提的「林智堅只做飾政」。謝文進表示，這一陣子在東區拜票時，許多關東及埔頂地區的市民朋友也在反應民生基礎建設嚴重不足。謝文進說，因為林智堅這四年來缺乏規劃與評估能力，毫無市政願景，所以大家只看到大樓一棟一棟蓋，在交通、教育、治安、民生機能方面無法為市民提供優質的公共服務。謝文進向東區的市民鄉親提出三大主張，第一，謝文進做市長，將重新規劃關埔國小第二期工程，依法增建教室空間。此外，先前被消失掉的關埔國中，未來將會在推動的光埔三期的都市計畫內，增設一所國中，來補足關埔地區的就學需求。第三，承諾當選市長後，將盡速啟動光埔二期工程，優先拓寬埔頂路，便利科學園區上下班的交通，同時也要在關埔地區增加停車空間，同時埔頂地區鄉親心心念念的汙水下水道工程，也會排除萬難來推動，讓關埔地區的市民都能夠享受到謝文進的市府提供的公共服務。更多新聞推薦● 百年傳承經典賽開打 老中青三代球星齊聚

根據環保署預測，今天（7日）空氣品質不良情況會達到近日的高峰，中央氣象局副局長鄭明典也在臉書PO文示警，空汙後續降低趨勢緩慢，此外，星期四晚上開始的北風又可能有大陸來的空污，這樣長時間的空氣品質不良對健康危害潛勢高，要多注意。從環保署網站空氣品質觀測可以發現，西半部地區呈現一片橘紅，空氣品質不良，台中到北高雄，多處地區PM2.5濃度破百，已達不健康等級。鄭明典說，今天西半部大氣穩定、風速弱、加上水氣（濕度）高，造成汙染擴散不易。今日空汙達到近日高峰，環保署提醒，新竹、苗栗及高屏地區橘色提醒，對敏感族群不健康；中部、雲嘉南及橋頭地區紅色警示，代表對所有族群不健康，宜減少在戶外活動。空氣很差的日子又來了，胸腔重症醫師蘇一峰醫師也提醒，不少人這時候會覺得鼻子癢癢的、喉嚨痛痛的，過去也許以為是小感冒，但現在要特別警覺是「空汙病」的一環，嚴重的話後續可能緊接而來氣喘、肺炎等問題，「別忘了努力防護無孔不入的空氣污染！」面對空氣汙染，既然環境無法馬上改善，那我們該如何自我防護？蘇一峰醫師建議，出門在外一定得戴上口罩。但PM2.5濃度過高時還是應暫停戶外活動。胸腔科醫師護肺，一定會做這件事 詳細了解空氣汙染對健康的傷害，請看以下蘇一峰醫師「PM2.5圖文懶人包」全文：【早安健康／蘇一峰醫師】2016世界衛生組織(WHO)，所公布展示的全球空汙地圖，世界80%的空氣污染集中在亞太與非洲地區，全台各地幾乎壟罩在不及格當中。年均值10μg/m3以下的地區以綠色呈現，10-15μg/m3為黃色，16-25μg/m3橙色，26-35μg/m3為紅色，35-69μg/m3為深紅色，>70μg/m3為暗紅色。無形的殺手：空氣汙染 近年來台灣進入工業化社會， 雖然帶來富裕與經濟的成長，但是也對環境帶來不少的汙染，無論是工廠或汽機車排放廢氣，燃燒垃圾金紙的廢氣或者是中國大陸所飄過來的霧霾，常常使我們台灣 的天空蒙上灰濛濛的一片，過去我們常常不以為意，後來才漸漸發現空氣汙染對我們的健康產生極大的危害。 PM2.5是什麼？ 最近常常會在媒體上聽到PM2.5這一個名詞，但是大家可能不知道PM2.5是什麼東西，PM2.5指的是指大氣中直徑小於或等於2.5微米的顆粒物，常被稱作細懸浮微粒，比頭髮直徑1/28 還小，PM2.5已被世界衛生組織所轄的國際癌症研究總署（IARC）認為是一級的致癌物，能夠產生多種的癌症，同樣屬於一級致癌物的還有如苯、石綿、戴奧辛等。 PM2.5一進入呼吸道之後，因為顆粒非常微小可以穿過肺泡進入血液循環當中，PM2.5含重金屬與許多汙染物質，進入人體之後造成呼吸道疾病和心血管疾病和癌症！ PM2.5可怕在哪裡？ 台灣中南部冬天常可以看到灰茫茫的天空，而中國大陸的許多城市更是一年到頭都是灰暗的天空，這些灰暗的天空中，其實就暗藏著滿滿的PM2.5，而PM2.5又為何特別可怕呢？ 過去已經發現，空氣中的PM2.5每增加10，會增加許多疾病的死亡率，包含肺癌死亡增加12%，缺血心臟病死亡增加16%，所有心肺疾病死亡增加10%，減少200多天的壽命。 PM2.5如何預防 可怕的是PM2.5無法預防，就算緊關門窗也無法防止屋外的PM2.5進入屋內，因為PM2.5很小，遠遠小於門窗的縫隙，所以門窗根本對PM2.5毫無阻擋的能力，更有許多研究已經發現，居住在大馬路旁的居民會比住在公園旁的居民有更高的氣喘發作機會和心血管疾病。 一般的棉布口罩根本無法防止PM2.5的吸入，而醫療口罩也因為無法貼合臉部，無法達到有效的防止作用，只有使用N95口罩才能有效阻擋PM2.5進入肺部，但是N95口罩根本無法久戴，只要戴一二個小時就會有喘不過氣的感覺，只有改善空氣品質才是唯一的解決方法。 而在家中防止PM2.5，可以使用空氣清淨機，只有是使用有商譽的廠牌，有標榜可以過濾PM2.5的空氣清淨機即可，不一定要上萬元高價位的機器才有效用，幾千元的中價位就有效果。 空氣汙染傷害非常大 世界衛生組織(WHO)大聲地警告全世界，2012年中全球就有700萬人死亡與空氣汙染有關，等於每八個人就有一個人的死亡與空氣汙染有關！而空氣汙染也會造成許多的疾病，特別整理如下： 成年人每天在平靜不活動的狀態之下，必須呼吸五千到一萬公升的空氣，每天經年累月我們吸入了多少的有毒物質！如果我們再不重視空氣汙染，等於是慢性自殺，棄自己的健康於不顧。 而台灣的空氣汙染，雖然有三分之一來自大陸的霾害境外移入，另外還有三分之二是台灣本土的污染所產生，政府與全民都必須正視這個問題，自律律人才能把汙染降低，把健康留給我們自己和子子孫孫。 【延伸閱讀】 作者簡介：蘇一峰醫師，現職：教育部部定陽明大學醫學系講師，市立聯合陽明醫院胸腔內科醫師、台北榮民總醫院-胸腔內科醫師，專長學科：胸腔呼吸內科學、呼吸道疾病，胸腔重症醫學，肺癌胸腔腫瘤，呼吸道感染症，肺結核，呼吸睡眠疾病。

記者張之謙／台北報導立法院今（9）日三讀通過《就業服務法》修正案，未來雇主提供的薪資若低於4萬元，應公開告知，不得「面議」，違者最高可罰30萬元。當前許多公司在招募人才時，都會在薪資欄位寫上「面議」，求職者須前往公司面試後才能得知薪資範圍。為解決資訊不對稱問題，立法院今日三讀通過《就業服務法》修正案，規定若雇主提供職缺的經常性薪資未達新臺幣4萬元，須公開揭示或告知其薪資範圍，換言之就是不得再採取「面議」的方式。此外，三讀條文也規定，雇主在招募員工時，不得因星座、血型予以歧視；主管機關對具照顧服務員資格且自願就業者，應提供相關協助措施；私立就業服務機構及其從業人員從事就業服務業務，不得有「對求職人或受聘外國人有性侵害、人口販運、妨害自由、重傷害或殺人行為」等情事。▲民眾未來求職薪資將更透明。（圖／中央社）國民黨立委陳宜民表示，根據主計處統計，105年國人赴海外工作人數有72萬8千人，有一部分是被迫出國從事勞力工作，因為他們在國內的求職不順，或者說永遠都被低薪的面議耽誤了。2016年台灣的平均薪資是4萬8千元，薪資中位數則是40612元，簡單的說，有一半的台灣人薪資都在4萬以下，但多數人卻因沒有比較，永遠都被雇主利用資訊不對稱壓低薪資，勞工想方設法提升自己的競爭力，但雇主的薪資卻毫無競爭力也沒有長進。陳宜民批評，這樣的情況導致沒有人知道面議後的價格，到底是不是市場行情，或者自己的面議是不是反倒壓低了自己的身價，低薪也讓生活品質日益低落，這就是今天民怨的根本所在，為什麼我們不能讓雇主也加入到競爭人才的行列呢，請不到人材，企業就該提高薪資。他並感謝立院各委員的支持，讓此提案順利三讀通過，希望未來讓低於中位數的4萬元成為低薪的代名詞，朝野攜手以「消滅貧窮」為目標向前行。更多三立新聞網報導曾協助大埔案 政大教授：支持陳其邁三讀通過 替代役因公成殘核發贍養金韓國瑜借場造勢遭拒？區公所：沒申請陳其邁口誤日本來的 藤井樹挺一定贏

文/蔡康永辨識情緒都是哪裡來的？它們來做什麼？它們來了以後，我該怎麼辦？要把它們各自安放回去時，該放回哪裡？這就是我們要的情商。想像你現在穿得好看，風和日麗，你走在乾淨開闊的路上，感覺著和煦的天光與微風，你喜歡這個天氣、這條道路，你喜歡此時的自己。路邊有本來表情呆滯的人，看了你自在的樣子，他們也稍微有了一絲微笑。沒有人會否認，這是幸福，是眾多幸福之中，很棒也很容易得到的一種。這種幸福裡面，有別人，也有自己。看到你走過的人，如果再看仔細一點，會看到你渾身上下，有不少小標籤、小貼紙，隨著微風擺動著。有的小標籤，是用很隨便的字跡寫的，也很隨便的用根絲線拴在你的衣襬上，一扯就會掉落；也有的小標籤很隆重，是黃金打造的小牌子，上面的字是用刻的，這樣的小金牌用金鍊子掛在你的手腕或頸子上；其他各式各樣的小布條小紙條，上面也都有各種字樣，有的用粗繩綁在你的腳踝，有的只靠紙頭本身的黏膠，勉強貼在你背上，隨時會被風吹跑。這些小標籤小牌子上面，寫的是什麼？字跡潦草的紙條上面，寫的大概是你隨便應付著做過的某個臨時工作；至於小金牌上刻的，可能是你非常珍視的某個身份：「某某名校的榜首」或是「某某旺族的後裔」。另外那些小布條小卡片上，則各自寫著你的各種信仰、各種價值觀，有些可能是隨便聽來的，比如「永遠不再跟雙魚座交往」；有些是認真想要相信的，比如「錢就是一切」或「要就瘦，要就死」。還有些內容極瑣碎，就算被風吹掉，你也不會在乎的，像是「鹹粽子才是粽子，甜粽子算什麼粽子」或「修照片要把臉修小沒關係，但好歹別把背後的柱子都修歪了」之類你勉強算是有點意見但並不真在意的小原則。這些小標籤小紙條在微風中微微飄動著，有些令你身姿更優雅、有些顯得你華麗或霸氣，有些搞得你凌亂，有些很累贅、有些跟你整個人一點都不搭，有些在你身後留下一地紙屑垃圾。但不管怎麼樣，這些小標籤小紙條，沒有妨礙你的行動，沒有遮擋你的五官，也沒有阻止你感受風景與天氣。也就是說，你還算是自由的。什麼時候，我們會變得不再自由呢？當這些小標籤小紙條，變得跟雜誌一樣大，跟盾牌一樣大，甚至跟商店招牌一樣大，那我們就不自由了。我們會行動受限、視野受限、感受不到風景與天氣，整個人被這些標籤與紙條給困住。你一定覺得我太誇張了。誰身上沒有那麼幾十個或幾百個標籤紙條跟著呢？哪會嚴重到令我們不自由？嗯，即使是最瑣碎的紙條，只要黏在你身上，不必變太大，只要變成撲克牌那麼大，就會妨礙你了。紙條卡片上那些大大小小我們覺得「理當如此」的事：「粽子理當是鹹的。」「修照片理當知所節制，別把背後柱子也修歪了。」「我家孩子既然是我生的，考試起碼必須前十名。」「要娶我家女兒，聘金起碼超過一百萬。」「我這篇文字起碼該得到兩百個讚。」「今天我趕時間，交通應該要順暢，如果塞車，就是有人跟我作對。」「我既然買了這三支股票，這三支股票就該連漲一週。」如果照我這樣列下去，我們每個人身上絕對不只幾百個小標籤，這些「理當如此」，每秒都會生出新的小紙片小標籤、附著上我們的身子。這秒有幾張脫落了，下一秒又會有更多補上。它們會像鱗片，覆蓋我們全身乃至眼耳。我們可以仗著這一身鱗甲，到處去指手劃腳，「這個不對」「那個太差」，做出各種評價、各種判斷，但沒有察覺我們已經漸漸把世界、風景、天氣、別人，都隔絕在外。而別人也看不到我們的面貌，別人看到的是密密麻麻的標籤紙條，所形成的一付密不透風的鱗甲。我們的生活，需要互相依靠：衛生、交通、娛樂、商業，都需要互相依靠，彼此交換情感、能力與資源。但在依靠與交換的時候，我們並不需要用我們的各種原則去掐住彼此的脖子。我們可以不用控制人、或被別人控制。我們不用拿自己身上這些紙條，去黏在別人的臉上。當我們覺得每件事都有個「應該」的樣子，而這些事卻都不對，都不合我們期望的時候，我們就喚來了許多「應戰」的情緒：嫉妒、憤怒、自卑、猜忌⋯⋯都來了。我們調出了各種對付敵人的情緒，但其實並沒有敵人出現，可是因為我們身上黏貼的那些原則，帶領著我們到處樹敵、到處去評斷與我們無關的事、到處去宣示那些「理當如此」，於是，只要對方不聽話，只要生活不聽話，只要世界不聽話，我們就覺得「有人跟我們作對」。然而，因為這些我們以為的敵人，根本不是敵人，當然也就無敵可退。我們莫名其妙喚出場的這些應戰的情緒，卡在台上，怎麼退場？我們趕時間，遇上塞車，於是感覺交通跟我們做對，「交通」就是此刻的敵人，我們喚出了焦慮、喚出了生氣、喚出了怨氣，然後呢？「交通」這個敵人要怎麼打退？要怎樣才能跟「交通」討回一個公道？我們宣布：我家的孩子，考試要前十名，聘金要一百萬⋯⋯憑什麼？我們任性喚出來的自尊、期待，魯莽上場，呆立原地。我們宣布：粽子必須是鹹的，那麼天下這許多賣甜粽子的店、吃甜粽子的人，我們是要關了他們的店呢？還是縫了他們的嘴？這些隨便出場，無從收拾的情緒，除了堵在我們自己的胸口，還能去哪裡？不知從哪來的情緒，就一定不知往哪去；不知為什麼而來的情緒，就一定不知要拿什麼去消化。這些沒完沒了的「應該」，都是哪裡來的？如果這些「理所當然」大多未經檢驗，來路不明，為什麼還把它們理直氣壯的貼滿了全身上下，當成我們的標籤、甚至我們的鱗甲？你是你父母的孩子，這個標籤對很多人來說，一定很珍貴，值得以黃金打造、鄭重銘刻，掛在頸上。可是如果這個標籤被你父母或是你自己看得太重，導致這枚金牌大如門板，掛在頸上，你就是死命的拖，也拖不動一厘米。它成了枷鎖，而不是標籤。你要做自己，就要讓你自己比這些標籤紙條都重要，讓它們只是點綴在你身上，而不是拖垮你遮蔽你，你珍視的少數幾個標籤，值得好好打造，隨身珍藏，偶爾展示。剩下那麼多別人隨手塞給你的、無助於你做自己的標籤紙條，那就放鬆的看待，恰當的對待，黏上就黏上，掉了就掉了，別用它們來評斷別人，評斷自己，乃至困住自己。如果真心相信「錢是一切」，那就認真研究它有沒有道理，研究之後覺得有道理，那就認真研究金錢跟自己要建立什麼樣的關係，是要靠它創業？還是要靠它求偶或繁殖？然後把這想法設為目標，一步一步去靠近。這是你專注研究之後，想要做的「自己」，你經得起內心的自問自答，內心因而強大，你想要的生活，就會在眼前浮現。如果只是人云亦云的相信「錢是一切」，然後還要分散心思去管盡天下的其他瑣事，罵交通、罵天氣、罵明星、罵別人修圖修太多、罵別人不懂粽子的好壞，那怎麼可能還有餘力弄清楚我們要做的「自己」，到底是什麼樣的自己？我的工作，使我常常接觸演藝界的明星。明星當然是依據大眾的評斷而存在的一種身份。但在這麼多的明星裡，有些人能夠「明白」自己想要的生活，以「恰當」的程度，去接收大眾的評價，然後「一步一步」的靠近自己的目標。這些明星未必是最紅、最受歡迎的，但比較可能是明星之中，內心比較寧靜平衡的。做情緒和感覺的主人，而不要被情緒和感覺牽著鼻子走，這不是空話，這可以一步一步做到。辨識情緒都從哪裡來？它們來做什麼？它們來了以後，我該怎麼辦？要把它們各自安放回去時，該放回哪裡？這就是我建議的情商。培養情商不是為了做生意，也不是為了受歡迎，那些都只是順便跟著來的東西。情商的唯一價值，也是它比智商重要的唯一原因，是探尋情商的過程，就是探尋自己的過程。所謂的「心」，雖然抽象，但真的存在，而且就是我們賴以度過一生的依據。智商不是智慧，智商有可能使擁有者更焦慮、更辛苦，而不一定能得到自由與幸福。智商沒辦法處理「心」的事情，智慧才可以。而智慧的基礎，是「明白」。世界充滿了與我們無關的事，但「心」的每件事，都與我們有關。世界永遠不會屬於我們，但「心」永遠屬於我們。世界的強大，可能更令我們感受不到自己，但「心」的強大，就是我們的強大。我們有「心」，這是很大的禮物。越大的禮物，越要好好享用啊。情商就是幫助我們認識這份禮物、打開這份禮物、享用這份禮物的鑰匙。生命沒辦法給我們更大的禮物了。更多今周刊文章貼標籤容易 理解卻很難 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

作者為新聞工作者美國總統川普上任後所面臨的第一關－期中選舉已在11月6日落幕，執政的共和黨罕見地保住聯邦參議院過半席次，不過聯邦眾議院重回民主黨懷抱，兩黨共治局面再度出現，川普2020年的連任選舉突生變數。美國國會相關法律與運作慣例，法案必須兩院都同意才能通過，於是兩黨分掌參院與眾院時，偏向某一黨或爭議很大的法案就很難過關，川普要不是走向中間路線，就是走偏鋒護住共和黨基本盤。以此來看，兩黨分治對川普不利，因為行政部門或眾院少數的共和黨所提法案很難過關，所以在移民問題、女性權益、美國出生就獲公民權等問題上，很難再如川普過去2年的「老大我說了就算」，或是恣意放言。同時，眾議院更能代表每州個別選區的直接民意，這次民主黨重掌失去8年的眾院多數，代表2020年的民主黨總統候選人更為有利，甚至可能威脅川普寶座。畢竟川普在2016年贏的有點險，普選票少於民主黨候選人希拉蕊．柯林頓（Hillary Rodham Clinton），成為歷來第五位普選票少但選舉人票多的總統當選人。不過依此論斷川普在期中選舉輸了，那可不一定，連他自己都在Twitter感嘆，「今晚（11月6日）是非常了不起的勝利」。為什麼？因為兩個因素，一是參院擁有聯邦最高法院的大法官同意權，保住參院避免了最高法院與總統打對台的風險，免得川普成為司法、立法都與行政對立的跛腳總統。二是1862年以來，執政黨在期中選舉平均輸掉32席眾議員，更何況共和黨只是眾院小輸，參院不輸反贏、奪下民主黨席次。由此凸顯川普在選前各州走透透果然有效，比前任歐巴馬在2010年輸掉兩院的局面好多了。綜合以上所述，選前民調與分析並未大幅失測，沒有重演2016年總統大選的窘況。當時幾乎所有民調與分析家都一面倒地看好希拉蕊，但她雖然贏了普選票，卻在50州選舉人票上232張輸給川普的306張。回到與台灣有關的議題上，兩黨分治的美國國會，對台灣來說只能說是「不好不壞」。不管哪一黨的友台議員要推動什麼法案，都很可能因為眾院或參院反對，落得凍在國會兩年的下場，因此台灣難以期待美國強有力的支持。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

文／YT王小棣執導的《20之後》劇情進入後半段，重頭戲也接連登場，Janet和藍鈞天的床戲終於曝光！第11、12集播出「媽寶」簡楊城（藍鈞天飾）畢業歸國，積極向涵任（Janet飾）求復合，兩人久別重逢，加上酒精催化，竟滾了床單。所幸一夜激情沒讓涵任沖昏頭，尚未答應復合，網友也喊出「拒絕媽寶」口號，希望她好好愛自己，別再心軟受委屈。 Janet因《20之後》魏涵任一角獲不少熟女共鳴，她工作上獨立堅強，卻在即將邁入婚姻前產生不安，面對未來婆婆強勢進逼，加上對愛情質疑，決定分了媽寶未婚夫，留在台灣創業。不過斬草不除根，春風吹又生，幾個月過去，楊城畢業回國，涵任發現他還沒將分手一事告訴家人！面對楊城放軟姿態要求「再試一次看看」，涵任雖沒答應，仍拗不過拜託，陪他出席了家庭聚會，席間那些將她視為準媳婦的隻字片語，都讓涵任再度陷入天人交戰。而當晚，在酒精催情和楊城主動求愛下，兩人纏綿共度一夜。隔天早上，楊城依舊沉浸在喜悅中，開心詢問能不能搬回來住？沒想到涵任堅定回了一句：「不行，因為我們還沒復合！」狠狠將掌控權握手上，也讓網友暫時鬆了一口氣。其實這場激情戲在記者會時就曾被大聊特聊，如今等了12集才出現，算一算前後時間不到30秒，連接吻也是背對鏡頭，相當符合該劇清新的風格。藍鈞天受訪時曾透露，比起床戲，早晨背後環抱Janet的戲，拍來更是彆扭尷尬，因為當天王小棣老師臨時要他只穿四角褲上場，礙於現場找不到男款，劇組就拿了一條女用四角褲給他穿，藍鈞天直呼：「你知道有多緊、多小、多包嗎？」觀眾可以仔細看看到底有多緊。回到劇情發展，涵任和楊城滾床同時，彥儀正心情低落地向小靜哭訴，她因為想確認生父身分，導致活動嚴重遲到，涵任大為火光，希望「暫時不要一起工作」，痛苦不已的彥儀，該如何面對內心深處的真實情感？另一方面，部落客Kiwi林柔璇（林子熙飾）在小靜（鄭靚歆飾）建議下，去蘇帆寫海洋獨木舟專題，品妤（江沂宸飾）因此被出版社交代任務同去花蓮，出發前，她意外逼出冠徵（林孫煜豪飾）此趟花蓮行要秘密告白一事，並深信冠徵喜歡的對象就是小曹（顏毓麟飾）。然而，花蓮行卻不太順利，眾人練習獨木舟時突遭民意代表、漁民前來「嗆聲」，直指他們破壞漁民的定置漁網，隨後獨木舟更莫名其妙被倒滿死魚、臭蝦警告！小曹半夜偷偷外出調查，冠徵發現後，把所有人叫去壯膽，正當大家搜索到電魚設備，以及保育類寶石珊瑚、鯊魚鰭等非法捕獲的海洋生物時，冠徵竟遭惡霸漁民突襲狠揍，嘴角噴血！這意外將為獨木舟之旅掀起什麼波瀾？剪不斷理還亂的感情線又會有什麼新的變化？請鎖定每周日晚間8點在公視首播、9點於LINE TV獨家上架的《20之後》。《20之後》免費看

無黨籍新竹市長候選人謝文進連日來分別針對市政缺失及未來願景規劃，召開多場記者會，包含市民相當重視棒球場改建問題、鐵路地下化規劃以及關埔國小增建與光埔二期的開發推動問題，謝文進也提出許多具體的檢討與政見主張，尤其在園區朋友相當在乎的上下班交通問題，謝文進更提出「園區共乘交通車」運輸概念，替代不合乎財務、營運與實際需求的輕軌建設，獲得許多園區朋友的共鳴以及市民的認同。選戰進入倒數階段，謝文進在本周也推出了多支幸福城市的CF，透過真實人物與故事的呈現，以及具體的動畫說明謝文進的七大政見主張，讓市民了解到謝文進對於新竹市的市政方向，是非常務實也符合市民的需求，更是貼近城市未來發展的主軸，許多市民透過粉專訊息以及留言來表達對謝文進的肯定與支持。緊繃的選情也出現小插曲，這幾天謝文進競選新竹市長總部執行總幹事賴誌祥，因為被邀請進藍營陣營的社群通訊軟體line群組，陸續傳送多篇呼籲藍營朋友要集中選票，支持謝文進的文章、1006造勢晚會的盛況照片以及1117超級星期六的造勢晚會邀請函，引發一些小的騷動。賴誌祥總幹事表示，許多藍營人士私底下非常認同謝文進才是唯一能夠打敗民進黨蔡英文愛將林智堅的市長候選人，因此都有一定的默契，所以才邀請加入藍營群組。他說，很多泛藍支持者都透露這一次一定不會浪費選票，會幫謝文進拉票。更多新聞推薦● 集集和平快樂田園割稻烘窯體驗活動 親子同享農村樂趣

【台灣醒報記者許嘉琪台北報導】新課綱於108學年度上路，配合「素養導向」的理念，111學年度的大學入學考試也將有所調整。大考中心6日表示，111學年度的大考命題採「選擇題」與「非選擇題」混合的題型，且卷卡合一，大考中心主任劉孟奇認為，此舉可改善過度依賴全選擇題衍生的學習問題，評量出學生不同層次的能力。新課綱強調「素養導向」，也就是如何把知識、能力整合運用在情化、脈絡化的學習中。以廚藝來舉例，學校的教學不只是讓學生背食譜，還要讓他們懂得如何熱鍋、調味，以及知道火候如何斟酌。為了體現新課綱的「素養導向」精神，大考將提高情境化、整合運用能力、表達說明能力等面向的命題比例。劉孟奇指出，由於選擇題頗有侷限，難以評量出溝通表達、系統思考與解決問題等素養，因此111學年度大考將引入混合題型。目前香港和大陸都是採用混合題型的試題，劉孟奇說，混合題可以改善全選擇題衍生的弊病，例如特殊的解題技巧和單一化思考教學，讓學生扎實作答，也能評量出學生不同層次的能力。另外，111大考命題也將調整為「卷卡合一」，也就是不分答案卷和答案卡，考生可能會在答案卷卡的表格或圖形上直接作答。劉孟奇提到，如若卷卡合一，印刷品質勢必要提升，也需要掃描與影像切割併檔系統，估計大考中心每年會新增5、6千萬的費用，盼由教育部補助經費，在111學年度前逐年購足。

(記者黃秀麗新北報導)新北市重視足球運動發展，積極推動相關賽事，教育局與「陳柏良足球公益信託」共辦「2018 BE HEROES 國際高中足球四校邀請賽」，5日邀請參賽的清水高中及惠文高中球隊現場QA，中華足球隊史上最年輕的隊長陳柏良也現身站台。賽事由陳柏良先生與凱基銀行魏寶生董事長發起，秉持將臺灣足球推動到全世界的共同理念，經由展逸國際企業推動，創辦「陳柏良足球公益信託」，今年度與新北市教育局共辦「2018 BE HEROES 國際高中足球四校邀請賽」，開創足球夢想舞臺，藉此培育臺灣年輕的足球選手，落實足球基層的培育與發展，讓臺灣擁有足球夢的年輕選手夢想起飛。這次邀請賽也設立個人與團隊獎項，更由八方新氣的瓷器藝術家王俠軍老師設計冠軍獎盃。也邀請到本國兩所競技實力強的高中隊伍，分別是本市清水高中與臺中惠文高中，其中清水高中為新北市足球重點學校，高中部足球隊則於87年成立，隊史最佳成績為96年踢進全國高中男子足球聯賽季軍，今年則一舉奪下隊史首冠，成績輝煌，楊志盛教練更榮獲「教育部體育署獎勵學校體育績優團體及個人」之運動教練獎，陣容相當堅強。另外，本屆賽事也邀請來自香港的「香港聖公會九龍城青少年綜合服務中心-青少年足球隊」以及實力不容忽視的「日本群馬力根高校足球隊」共襄盛舉，這四所學校將於11月16日至18日於輔大進行循環賽制，將會有6場精彩可期的賽事，也將會有全程轉播，精彩可期。(自立晚報2018/11/5)圖說:球員與定製球衣合影

（中央社記者謝靜雯台北10日電）2018年黑豹旗全國高中棒球大賽16強賽，普門中學與麥寮高中交手，兩隊前4局僵持不下，普門5局反攻，隊長陳震洋關鍵安搶分，率隊以5比2拿勝，相隔2屆再闖8強。普門中學16強與麥寮高中碰頭，兩隊前4局都沒能拿下分數，麥寮5局靠著接連安打先拿2分，普門下半局反攻，靠著馬傑森安打、觸身球保送、馬鋼、陳震洋接連安打，單局攻下4分、奠定勝基，6局再靠著保送、安打、高飛犧牲打，多添1分保險分。普門總教練邱俊文表示，賽前對麥寮情蒐資料沒有鎖定到他們今天的先發投手李東森，前4局打擊受制，雖然比賽一度處於落後，但球員展現強烈的搶勝企圖，無論守備、投手、打擊都有不錯表現，但跑壘有些失誤，回去需再修正。隊長陳震洋先前打擊狀況不理想，近期教練團不斷幫他調整、修正，邱俊文稱讚說，不管生活、訓練、體能，陳震洋永遠是最認真的，「這也應驗了，只要認真在球場上一定會有好的結果出現」，是球隊今天能搶下勝利的關鍵人物。陳震洋今天5局敲出關鍵安，送回球隊超前分，他感謝教練給機會，找了很多方法幫助他走出低潮，「我是隊長，球隊需要我，我需要帶領他們，不能第一個放棄」，今天在休息區將帶動氣氛的工作交給隊友，「用實際的行動帶領球隊」。普門中學黑豹旗最佳成績為2015年第6名，陳震洋表示，今年場上比較多二年級的學弟，需要帶領他們，希望可以拚進4強、拿下冠軍；普門8強將與中道中學交手。秀峰高中今天與壽山高中交手，6局打完秀峰0比1落後，7局抓準對方投手出狀況，靠著接連觸身球保送、潘少強安打、鄭奕頡關鍵三壘打，一棒送回3分，率隊以3比1拿下勝利，連2屆黑豹旗晉級8強，秀峰8強將碰上勁敵平鎮高中。（編輯：吳協昌）1071110